Start: 18.09.17 bis 11.12.17 Treffpunk: Eingang Sonnenberger Hallenbad Wann: Montags, über 12 Einheiten Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr Kosten: 6er oder 12er Karte 54,00 / 108,00 Euro Ideal für Ihre Gesundheit und Fitness. Verschiedene Laufintervalle und abwechslungsreiche Kräftigungsübungen begeistern alle, die ihre Gelenke schonen müssen oder eine geeignete Ausdaueralternative zum Joggen suchen. Nordic Walking ist ein optimales Ganzkörpertraining, um fit …
Nordic-Walking und Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nordic Walking und Jogging besteht aus einem angepassten Intervalltraining und Kräftigungsworkout. Es bietet Ihnen ein einfaches und wirkungsvolles Ganzkörpertraining, um fit zu werden oder zu bleiben.