Kindersport Stuttgart: Kinder und Jugendliche brauchen für ihre gesunde Entwicklung ausreichende Spiel- und Bewegungsräume. Sport gibt ein Grund- und Selbstwertgefühl, das für Kinder und junge Menschen in heutiger Zeit von großer Bedeutung ist.
Sport und Bewegung hilft körperliche und seelisch-geistige Spannungen abzubauen und so einen Zustand der Harmonie mit sich und anderen zu erreichen. Gezielte und altersgerechte Elemente macht die Kinder und Jugendlichen selbstsicherer, ausgeglichener und gleichzeitig weniger aggressiv im Umgang mit anderen Menschen. Die Kinder lernen, ihre Handlungen besser zu kontrollieren und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, um mit schulischen und anderen Belastungen besser fertig zu werden.
Trainingsinhalte können beispielsweise Skating, Schwimmen, Ballsport sowie kind- und jugendgerechtes Fitnesstraining sein.
Die besten Übungen für jede Situation:
- Ob auspauern
- Entspannung und Phantasiereise
- Ängste und Prüfungsangst
- Ruhe und Entspannung finden
- Konzentration und Kreativität fordern
- Mit Spaß und Freude lernen
- Kinesiologische Übungen