Mentalcoaching –
Mentales Training Stuttgart

Mentales Training ist eine Methode der persönlichen Entwicklung und Lebensgestaltung durch die bewussten und unbewussten geistigen Kräfte, welche jeder von uns besitzt und darauf warten, mobilisiert und zielgerichtet eingesetzt zu werden. Denn jede Veränderung und Handlung, jedes Wachstum und jede Problemlösung beginnt in Ihrem Kopf. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeiten, sich im Geiste auf ein erfolgreiches Überwinden von Hindernissen und auf das Erreichen von Zielen einzustellen. Es liegt weitgehend an uns, ob unser Leben, unsere Zukunft erfolgreich sein wird oder nicht. Denn Erfolg ist nichts anderes als das, was erfolgt, also eine logische Folge unserer Glaubens- und Gedankenmuster. Nur wer genau weiß, wohin er will, kann eine bewusste Entscheidung für seinen Lebensweg treffen und entsprechende Prioritäten setzen.

E rkennen und Aussteigen aus den Gewohnheiten, Potenziale entdecken
R ichtungsklärung der Lösung, des Problems, des neuen Weges
F inden des Zieles, Zielklärung
O ptimistisch umsetzen
L ösung der Aufgabe, des Problems
G ehen in das neue Leben

Mentalcoaching und Mentales Training mit Kerstin Laib - Stuttgart

Eine positive Änderung der Lebensgewohnheiten, regelmäßige Bewegung, Ernährung und die Vermeidung von negativem Druck und Stress ist die eine Seite der Medaille. Die Andere ist die Arbeit an uns selbst, mit unserem Inneren. Das grundlegende Prinzip besteht darin zu erkennen, wer Sie wirklich sind und wie Sie dieses wahre „Ich-Selbst“ mehr und mehr in Ihr Leben bringen können. Ihnen wird bewusst, was Sie daran hindert, frei, selbstbestimmt und ohne Blockaden zu leben. Sie lernen und erkennen, dass Sie aufgrund Ihrer eigenen mentalen Einstellung und Fähigkeit jedes Problem meistern können. Physisch und mental.

Systematisches Mentaltraining löst hindernde Blockaden auf, ersetzt negative Gefühls- und Verhaltensmuster und führt nachhaltig zu einer positiven Lebensveränderung. Mit mentalen Strategien und Methoden sowie gezielten Körper-, Visualisierungs- und Entspannungstechniken, welche sich in der Praxis vielfach bewährt haben, werden wir Ihr Anliegen erkennen, umsetzen und freisetzen.

Meine Arbeitsweise bietet Ihnen Wege und Möglichkeiten und ist eine hilfreiche Begleitung und Unterstützung bei beispielsweise folgenden Problemfeldern bzw. Herausforderungen:

Mentalcoaching heißt

  • Private oder berufliche Veränderungen meistern
  • Mehr Erfüllung und Lebensfreude erleben
  • Verhaltens- und Gefühlsmuster erkennen und verändern
  • Negative Gedanken reduzieren und in positive wandeln lernen
  • Kognitive Verhaltenstherapie und Stressbewältigung
  • Planen und Bestimmen der eigenen Lebensziele und Visionen
  • Kennenlernen der verschiedenen Ebenen des Bewusstseins
  • Erkennen Ihrer persönlichen Stärken und Talente
  • Die eigene Lebensfreude und psychische Belastbarkeit steigern
  • Mentale und emotionale Blockaden erkennen und lösen
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Entscheidungen mit der „verdeckten Aufstellung und Intuition“ treffen
  • Selbstbestimmt und selbstbewusst leben

Unser Mentalcoachingangebot in Stuttgart und Umgebung:

Zielgruppe für Mentalcoaching:

Mentales Coaching für Privatpersonen, Mentales Training für Kinder und Jugendliche, Mentalcoaching in Unternehmen, Gruppen- und Teamcoaching.

90 Min. oder nach Absprache. Definierte Betreuungszeit von mehreren Tagen, Wochen oder Monaten.

„Die ganze Welt ist eine Bühne und wir alle, Frauen sowie Männer, sind bloße Spieler. Wir treten auf, wir treten ab und zeigen uns ein Leben lang in vielen Rollen.“(William Shakespeare)