Personal Training Stuttgart

Die 1:1 Betreuung des Personal Training bietet Ihnen alles in einem

Personal Training in Stuttgart: Damit der Körper fit und gesund bleibt, braucht er Bewegung und zwar die richtige in richtigem Maß. Der Anfang lässt dennoch auf sich warten, denn dieser ist bekanntlich schwer. Es fehlt an der richtigen Umsetzung, Motivation und schließlich am dauerhaften Erfolg. Mein Personaltraining – Konzept bietet Ihnen neue Wege und Möglichkeiten, wie Sie dauerhaft und erfolgreich Ihr sportliches Ziel erreichen. Basierend auf einem ersten Fitness- und Gesundheitscheck und Gegenüberstellung Ihrer Wünsche mit den körperlichen, zeitlichen und räumlichen Voraussetzungen, erstelle ich Ihnen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm.

Gemeinsam werden wir dieses umsetzen, mit dauerhaftem Erfolg und Motivation am Sport. Das Training wird regelmäßig dokumentiert und unterliegt einer ständigen Anpassung und Optimierung Ihres Leistungsniveaus.


Ihre Vorteile und einfach

Individuell
Dauerhafte Erfolge
Effektiv und motivierend
Abwechslungsreich
Leicht umsetzbar

Ausdauertraining im Wald und Personaltraining - Kerstin Laib Stuttgart

Wann und wo trainieren wir

Wir trainieren dort, wo Sie sich wohl fühlen. Bei flexiblen Trainingszeiten und Trainingsorten. Ob lieber frühmorgens, in der Mittagspause oder am Abend. Wir trainieren bei Ihnen Zuhause, in der freien Natur, im Studio, Schwimmbad, oder in meinem privaten Trainingsraum. Gerne hole ich Sie von Zuhause ab.

Personal Training Stuttgart –
Trainingsangebote

  • Muskelaufbau- und Fitnesstraining
  • Ausdauer- und Konditionstraining
  • Lauftraining und Jogging
  • Mobilisation
  • Aufbautraining nach Verletzung
  • Crossfit – Crosswalk
  • Schwimmen und Aquagymnastik
  • Hatha-Yoga – Kinderyoga – Schwangerschaftsyoga
  • Yoga und Entspannungstraining
  • Core Training
  • Nordic Walking – Walking
  • Cycling – Skating
  • Snowboard – Ski
  • Kiteboarding
  • Theraband – TRX – Kettlebell
  • Kinesiologie
  • Weitere Sportarten auf Anfrage

Kinder- und Jugendtraining

Kinder- und Jugendtraining in Stuttgart. Skateboard und Roller.

Kinder und Jugendliche brauchen für ihre gesunde Entwicklung ausreichende Spiel- und Bewegungsräume. Sport gibt ein Grund- und Selbstwertgefühl, das für Kinder und junge Menschen in heutiger Zeit von großer Bedeutung ist.

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Yoga – Meditation – Entspannung

Gewinnen Sie Abstand vom Alltag, tanken Sie Ruhe und Energie und finden Sie sich selbst auf eine andere Art und Weise. Yoga kann Ihnen dabei helfen.
Mit Meditationen und Entspannungstechniken können Sie Ihre innere Stimme stärken.

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Yoga - Meditation - Entspannung auch als Personaltraining

Fitnesstraining 60+

Fintnesstraining 60+. Sport ist auch was für Senioren.

Gruppentraining

Es ist nie zu spät mit dem Sport zu beginnen, egal in welchem Alter.

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Trainieren Sie lieber in Kleingruppen? Manche meiner Kunden trainieren gerne mit Freunden, Partner oder Familie. Hierfür biete ich mein Gruppentraining mit individuellen Schwerpunkten an. Gemeinsam trainiert es sich für viele einfacher und Sie werden gegenseitig motiviert. Nutzen Sie meine Angebote und fragen Sie nach.

Gruppentraining mit Kerstin Laib