Hypnose und Entspannung
Rubrik: Mentalcoaching Stuttgart
Was ist Hypnose eigentlich und wie fühlt sich dieser Zustand an?
Hypnose ist für viele Menschen noch immer ein faszinierendes und fast magisches Thema. Dabei ist Hypnose heute eine vielseitig, gut fundierte Technik für verschiedene Bereiche wie Entspannung, Heilung, Lernen, Abnehmen, Sport u.vm.
Hypnose ist das stärkste und älteste mentale Werkzeug. In einer kurzen Definition kann man sagen, dass Hypnose ein suggestives Verfahren ist, mit dem man das Unterbewusstsein, die Emotionen und Bilder direkt ansprechen, beeinflussen und verändern kann. Jedes Gefühl und Gedanke ist mit einem Bild, mit einer Vorstellung verknüpft und umgekehrt. In der Hypnose werden negative Erfahrungen, Zukunftsbilder und Vorstellungen bildhaft mit neuen Energien, Gefühlen, Verhaltensweisen und Erfolgssituationen angereichert und aktiviert.
Die Strategie von Hypnose und Hypnosetherapie beruht dabei auf einer ganzheitlichen Sichtweise mit mehreren Ansätzen aus Entspannungstechniken, Tranceanwendungen, Suggestionstechniken und Visualisierungsmodellen.
Wahrscheinlich können Sie einmal gespeicherte Programme im Gehirn nicht wie in einem Computer löschen, aber Sie können sie durch ein positives Programm sozusagen überlagern. Es gilt das geistige Gesetz:
Das stärkere Programm ist wirksam und wird durch positive Gefühle, Suggestionen, Überzeugung und Vorstellung zum Tropfen, der den Stein höhlt.
Meine Arbeitsweise mit Hypnose bietet Ihnen Wege und Möglichkeiten und ist eine sehr hilfreiche Begleitung und Unterstützung bei folgenden Problemfeldern bzw. Herausforderungen.