Psychologisches Training – Lifecoaching
Rubrik: Mentalcoaching Stuttgart
Das Leben ist eigentlich dazu da, es mit Freude, Leichtigkeit und Energie zu leben. Leider wird es uns aber nicht immer so einfach gemacht. Konflikte, Krisen oder einengende Gewohnheiten und schmerzhafte Erfahrungen in der Vergangenheit verhindern dieses häufig. Das Leben wirkt dadurch oftmals wie ein Drahtseilakt.
Um nicht abzustürzen, um erfolgreich durchs Leben zu gehen, brauchen wir Balanceakte, z.B. zwischen Arbeit und Familie, zwischen Geldverdienen und dem Genießen der Früchte der Arbeit, zwischen Stress und Gesundheit, zwischen Ich und Du, zwischen persönlichem Wachsen und Fremdbestimmung.
Nur wer genau weiß, wohin er will, kann eine bewusste Entscheidung für seinen Lebensweg treffen und entsprechende Prioritäten setzen. Zeit und Energien sind begrenzte Ressourcen. Deshalb verlangt das moderne Leben mit seinen vielfältigen Möglichkeiten, dass wir dem Leben immer wieder einen neuen Weg und eine neue Richtung geben, es selber managen.
Mut zur Veränderung
Orientierung, wo stehe ich und wo will ich hin
Tatendrang, selbstbestimmt zu leben
Inspiration, Möglichkeiten und Chancen erkennen
Veränderung der bisherigen Situation
Antrieb durch die mentale Vorstellungskraft
Training der physischen und psychischen Kräfte
Intuitiv handeln
Optimistisch umsetzen
Neue Wege gehen in das neue Leben
Eine positive Änderung der Lebensgewohnheiten, regelmäßige Bewegung, Ernährung und die Vermeidung von negativem Druck und Stress ist die eine Seite der Medaille. Die Andere ist die Arbeit an uns selbst, mit unserem Inneren. Das grundlegende Prinzip besteht darin zu erkennen, wer Sie wirklich sind und wie Sie dieses wahre „Ich-Selbst“ mehr und mehr in Ihr Leben bringen können. Ihnen wird bewusst, was Sie daran hindert, frei, selbstbestimmt und ohne Blockaden zu leben. Sie lernen und erkennen, dass Sie aufgrund Ihrer eigenen mentalen Fähigkeiten jedes Problem meistern können.
Psychologisches Training und kognitive Verhaltenstherapie löst hindernde Blockaden auf, ersetzt negative Gefühls- und Verhaltensmuster und führt nachhaltig zu einer positiven Lebensveränderung. Mit mentalen Strategien und Methoden sowie gezielten Körper-, Visualisierungs- und Entspannungstechniken, welche sich in der Praxis vielfach bewährt haben, werden wir Ihr Anliegen erkennen, umsetzen und freisetzen.
Meine Arbeitsweise bietet Ihnen Wege und Möglichkeiten und ist eine hilfreiche Begleitung und Unterstützung bei beispielsweise folgenden Problemfeldern bzw. Herausforderungen:
Psychologisches Training und Lifecoaching heißt:
- Private oder berufliche Veränderungen meistern
- Mehr Erfüllung und Lebensfreude erleben
- Verhaltens- und Gefühlsmuster erkennen und verändern
- Negative Gedanken reduzieren und in positive wandeln lernen
- Planen und Bestimmen der eigenen Lebensziele und Visionen
- Kennenlernen der verschiedenen Ebenen des Bewusstseins
- Erkennen Ihrer persönlichen Stärken und Talente
- Die eigene Lebensqualität und psychische Belastbarkeit steigern
- Kognitive Verhaltenstherapie und Stressbewältigung
- Mentale und emotionale Blockaden erkennen und lösen
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- Entscheidungen mit der „verdeckten Aufstellung und Intuition“ treffen
- Selbstbestimmt und selbstbewusst leben
- Erkennen der Spielregeln in Ihrem Leben
Zielgruppe:
Psychologisches Training für Privatpersonen, Kognitive Verhaltenstherapie für Kinder und Jugendliche, Psychologisches Training in Unternehmen, Gruppen- und Teamcoaching.
90 Min. oder nach Absprache. Definierte Betreuungszeit von mehreren Tagen, Wochen oder Monaten.
„Sobald Du beginnst mit dem Herzen zu denken, mit der Seele zu lieben und mit dem Geist zu fühlen, wirst Du die Welt anders sehen“(Ralf Marohn)